评论：肌肉疼痛的主要原因
内容简介：肌肉疼痛的主要原因可以分为多种，包括过度劳累、受凉、营养不良、肌肉拉伤和纤维肌痛症。具体如下： 1.过度劳累：长时间的体力活动或运动会导致肌肉疲劳和酸痛。适当休息是最基本的治疗方法，建议每天保证充足的睡眠时间。可以进行热敷，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。 2.受凉：受凉或寒冷天气会导致肌肉僵硬和疼痛。保持身体温暖是预防受凉引起肌肉疼痛的关键。应穿保暖的衣物，特别是在寒冷的季节或气温骤降时...
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