评论：减肥体脂率降不下来怎么办
内容简介：减肥体脂率降不下来的主要原因是由于饮食不恰当，或者运动量不足导致体内的热量消耗不够，因此需要通过合理的饮食控制，以及持续的适量运动消耗脂肪热量，来帮助降低体脂率，达到减肥目的。 临床上的减肥不单单是体重的降低，主要是指体内脂肪的减少，以及脂肪含量的降低，而为了衡量脂肪的多少，一般临床上通过体脂率的指标来体现。如果减肥后人体的体脂率仍然没有下降，就说明减肥的方式不正确，没有进行健康的减肥...
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