内容简介:健康是生命的基础,健康是保持健康的重要途径。那么,我们如何才能做好医疗保健工作呢?在日常生活中实现有规律的生活,心情舒适,是保持健康的最佳方式。 以下三个迹象确实与健康长寿有关。感兴趣的老年人可以自我测试: 一、心率慢 每个人的心跳速度都不一样。有的人一分钟只跳60次以上,有的人一分钟跳90次以上。每分钟30次,一天4万次!心跳过快肯定会让心脏耗费太多力量,造成劳损,缩短寿命。心率慢...
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