内容简介：喉咙不舒服有点疼可选择温和、易于吞咽的早饭，以免对咽喉部位造成刺激，比如温水、温牛奶、稀饭、麦片等。 若有明显喉咙不舒服疼痛症状出现，需要保持良好的饮食习惯，可以适当喝点温水、温牛奶、温茶或温汤，能够缓解喉咙不适，也可以适当吃点蔬菜、稀饭、麦片等容易下咽的食物，同时还可以搭配鸡肉、豆腐，保持营养均衡。早餐一般不建议吃的过于油腻，如果吃辛辣、油腻或过于粗糙的食物，可能会对喉咙造成刺激，导致疼痛...
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