评论：焦虑症的表现和症状
内容简介：焦虑症的症状主要包括心理症状、生理反应、焦虑发作、睡眠障碍、社交和日常功能困难等表现。具体分析如下： 1、心理症状：过度担忧和恐惧：经常感到持续、强烈且过度的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧往往是没有明确触发事件的。情绪反复无常，可能因小事而过度担心，也可能对某事过度期待后转为极度的失落。深呼吸、渐进性肌肉放松等，有助于降低身体紧张度，减轻焦虑感。 2、生理反应：神经系统反应，包括皮肤潮红或苍白、出汗...
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