评论：自己怎么动手清除牙石
内容简介：自己动手清除牙石，可以使用牙龈刮除器、牙齿清洁剂、高效漱口水、电动牙刷和保持良好的口腔卫生习惯等方法。为了更好地保护牙齿健康，建议根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下： 1.使用牙龈刮除器：牙龈刮除器是专门用来清除牙齿表面牙石的工具。使用时要小心，以免伤到牙龈。建议最好在镜子前操作，确保清除彻底。 2.牙齿清洁剂：使用含有去除牙石成分的牙齿清洁剂，可以帮助软化并去除牙石...
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