内容简介:通过上下蹲锻炼,一般可以提高性功能,而且还可以延缓身体衰老、加强心脏功能提升。 1、提高性功能:上下蹲是一种运动健身的方法,在平常生活中合理的上下蹲可以帮助提高性能力,男性在训练负重上下蹲时可以推动体内睾酮素的代谢,长时间坚持能够提高性功能。女性在做上下蹲锻炼时,可以推动体内的雄激素代谢,有利于控制肌肉等部位的肌肉群,对增强性能力有一定的好处。 2、延缓身体衰老...
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