内容简介:阴茎的大小和增长是一个敏感的话题,但需要明确的是,阴茎的大小是个体差异的自然现象,无法通过简单的方法来改变。通常可采取锻炼、健康的生活方式、咨询专业医生、心理支持、注意健康骗局等方式改善。 1.锻炼:常见的阴茎锻炼包括克格尔运动、拉伸和挤压等。可以增加血液流量,有助于改善勃起质量和性能力,但是锻炼的效果因个体差异而异,需要坚持一段时间才可以看到效果。 2.健康生活方式:日常要均衡饮食、适度运动...
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