内容简介：很多人都有饭后散步的习惯，认为去小区走一走没有助于消化和减肥。其实每天饭后靠墙站也是与很多好处的。饭后靠墙站立的正确姿势是怎样的？下文了介绍。 每天饭后靠墙站5分钟的好处 1、提升气质 一个人的气质不是天生的，而是通过后天的打磨才能练就的。当我们靠墙站的时候，从头到脚都呈一条直线，可以预防驼背，练出优雅的身姿，从而提升气质。 2、帮助瘦身 对于减肥的人来说，能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着...
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