评论：哪些娱乐活动最适合老人
内容简介：文章目录 一、哪些娱乐活动最适合老人 二、适合老年人的运动 三、老年人常运动的好处 哪些娱乐活动最适合老人 1、哪些娱乐活动最适合老人之跳舞 实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,老年人娱乐活动,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍,其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。 2...
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