评论：什么时候冬至
内容简介：冬至在每年公历的12月21日至23日之间，这一天太阳直射南回归线，是北半球全年中白天最短、黑夜最长的日子。过了冬至，白天就会慢慢变长，但天气并不会立刻回暖，而是会进入数九寒天，迎来一年中最寒冷的时段。 冬至前的准备 1.饮食调整 在冬至来临前几天，就可以逐渐减少生冷、油腻食物的摄入，为冬至时的滋补做准备。多吃些清淡易消化的食物，像小米粥、山药粥，让肠胃先适应一下，清理一下肠胃的“垃圾”...
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