评论：冬至是几月几日
内容简介：2024年冬至时间是12月21日17时20分20秒，农历2024年十一月廿一冬至的时间虽然是固定的那几天，但我们围绕冬至的养生却是一个持续的过程。从冬至前的准备，到冬至当天的重点调养，再到冬至后的持续呵护，以及贯穿其中的心态调整，每一个环节都做好了，我们就能顺利地度过这个寒冷的冬天，让身体越来越健康，迎接新的一年。 冬至养生 饮食调养 冬至时节人体阳气较弱，饮食宜温热滋补以养护阳气，抵御寒冷...
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