评论：经期能吃甘蔗吗
内容简介：关于经期能否吃甘蔗的问题，一直备受女性关注。甘蔗作为一种营养丰富的水果，在经期适量食用是否安全？它又能带来哪些好处或需要注意的事项呢？今天让我们来详细探讨一下这个问题吧！ 经期能吃甘蔗吗 经期一般可以吃甘蔗，但需注意适量。甘蔗富含糖分、维生素和矿物质，能补充能量、水分和铁质，促进新陈代谢和排尿。但甘蔗属于寒性食物，糖分较高，过量食用可能导致痛经、月经紊乱或血糖升高。因此，经期女性应结合自身情况...
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