评论：藜麦泡过的水要倒掉吗
内容简介：一般来说，藜麦在煮之前都需要经过浸泡，但是听别人说在浸泡的时候有部分营养成分也会发生流失，那藜麦泡过的水要倒掉吗？ 藜麦泡过的水要倒掉吗 需要倒掉。 藜麦是一种天然生长的植物，在其生长的过程中为了抵抗害虫的入侵，藜麦的表面会含有较多的皂角苷成分。 这种成分具有一定的毒性，吃起来比较苦，所以藜麦在吃之前一般都需要经过浸泡，并用手轻轻地搓洗，以确保皂角苷成分能够溶解到水里...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）