评论：阳虚吃什么比较好
内容简介：阳虚吃什么？ 生活中有些人是肾阳虚，有些人是肾阴虚。由于表现不同，所需的调理方法也不同。一般阳虚的人可以吃山药、羊肉、栗子、黑芝麻，可以提高身体素质。另外，人们要多注意休息，经常去户外锻炼，这样才能把身体调整到良好的状态。 那么阳虚吃什么呢？ 1、芡实 芡实可以止腹泻，预防遗精，改善睡眠。清代医生陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，使耳目聪明，长期食用，延年益寿。如果是正常的，用起来会有很大的好处...
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