评论：如何改善上班族久坐问题
内容简介：如何改善上班族久坐的问题？ 盘曲双腿 办公室工作人员长时间坐在电脑桌前，腿部静脉受压，会影响血液循环。为了避免这种情况，除了每隔一段时间起床，练习盘腿坐。腿分别弯曲和交叉，左脚踝放在右腿膝关节上，上半身保持直，稍微向前弯曲，双手交叉放在肚脐上，保持这个姿势，坐20-30分钟。 敲敲大腿 整天坐在办公室里，很长一段时间，肥胖不请自来。不仅如此，还容易引起痛经、内分泌紊乱、尾骨痛、便秘等疾病...
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