内容简介：梦是人类睡眠时产生的一种心理现象，通常发生在快速眼动睡眠REM阶段。梦在一定程度上反映了个体的内心情感、压力和体验，有人认为频繁的梦境可能与压力大有关。但事实上，并不是所有做梦都是因为压力大而产生的。梦境受多种因素影响，包括情绪状态、健康状况、生活经历等。 压力是梦境的一个常见诱因。当人们在白天面临高压力的工作、学习或生活环境时，大脑容易受到刺激，造成晚上睡眠过程中大脑活动频繁，进而容易产生梦境...
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