内容简介：踮起脚尖时脚踝疼怎么了，怎么办？ 踮起脚尖时，脚踝疼痛多与过度劳累有关，但不排除是外伤、滑膜炎等疾病引起的。可通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。 1、过度劳累：如果平时长时间站立，剧烈运动后不注意休息，或者长时间负重跑，可能会导致踝关节劳损，导致疼痛症状。建议养成良好的生活习惯，注意休息。同时，按摩、热敷等方法可以促进局部血液循环，缓解疼痛。 2、外伤：如果平时跑步前没有做好热身工作...
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