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产妇催乳六种食谱
内容简介:刚生完孩子的新妈妈非常担心母乳不足,担心孩子吃不饱。你吃什么?让我们给你六个催乳的食谱。我希望它能帮助你有足够的牛奶,让你的宝宝有一个很好的胃口。 1、丝瓜卿鱼汤 活娜鱼500克,洗净,背上刹十字花刀。两面稍微煎一下,煮黄酒,加水、姜、葱等。,用小火炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,放入鱼汤中,用旺火煮至汤呈乳白色,再加盐,3分钟后即可开锅。这种汤有益气健脾、清热解毒、调节乳汁的作用...
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