评论：孕妇应该多吃什么
内容简介：孕妇在孕期需要更多的营养来支持自身和胎儿的健康发育。合理的饮食对孕妇的健康和胎儿的发育至关重要。在选择食物时，应注重营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 1、蛋白质：蛋白质是胎儿发育所必需的营养素，也是孕妇身体需要的重要物质。鱼、禽、肉、蛋、奶等食物是蛋白质的主要来源，应适量摄入。 2、碳水化合物：孕妇需要足够的碳水化合物来提供能量，同时维持正常的血糖水平。全谷类、薯类...
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