内容简介：女性营养不良的原因主要包括饮食不均衡、消化吸收功能减弱、慢性疾病或生理特殊时期如孕期、哺乳期需求增加。调理饮食的关键在于增加优质蛋白质、维生素和矿物质摄入，同时改善饮食习惯。 1、营养不良常见原因 饮食结构单一、摄入量不足是主要原因。女性因节食减肥或长期素食，容易出现蛋白质、铁、钙等营养素缺乏。消化吸收功能减弱常见于胃肠道疾病或年龄增长。生理特殊时期，如孕期、哺乳期，营养需求大幅增加...
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