评论：坐月子禁止吃的12种蔬菜
内容简介：坐月子期间应避免食用苦瓜、白萝卜、芹菜、茄子、韭菜、冬瓜、黄瓜、莴笋、芥菜、辣椒、洋葱、大蒜，这些蔬菜可能影响身体恢复。月子期饮食应以温补为主，蔬菜选择需兼顾营养与调理作用。食谱安排注重补气血、助消化、促进乳汁分泌，同时避免寒凉、刺激、发物类食材。 1、苦瓜性寒凉，坐月子食用可能导致脾胃虚寒、消化不良，影响产褥期恢复。寒凉性蔬菜会阻碍子宫收缩，延长恶露排出时间，不利于子宫复原...
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