内容简介：梦遗精是男性在睡眠中无意识射精的现象，主要与性激素水平波动、心理压力、性刺激过多等因素有关。治疗可通过调节生活方式、减轻压力、避免过度性刺激等方法缓解症状。 1、性激素水平波动 青春期的男性体内性激素分泌旺盛，尤其是睾酮水平较高，容易导致梦遗精。这是正常的生理现象，通常随着年龄增长会逐渐减少。如果症状频繁，可通过饮食调节，如多摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果和维生素E，帮助平衡激素水平。 2...
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