内容简介：裸睡可以改善睡眠质量，而穿内裤有助于保持个人卫生，选择取决于个人习惯和健康状况。裸睡时，皮肤与空气直接接触，有助于调节体温，促进血液循环；穿内裤则能减少细菌感染的风险，尤其对女性更有利。根据个人需求和健康状况，可以灵活选择适合自己的方式。 一、裸睡的优势 裸睡的主要好处在于改善睡眠质量和促进健康。裸睡有助于调节体温。人在睡眠时，体温会自然下降，穿衣服可能阻碍热量散发，导致过热或不适...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）