评论：月经失调的原因和解决方法
内容简介：月经失调可能由多种因素引起，包括压力、饮食不当、激素失衡、疾病等。处理方法包括调整生活方式、药物治疗、中医调理等。 1、压力和心理因素。长期的精神压力、焦虑或抑郁可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。建议通过心理辅导、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持情绪稳定。 2、饮食不当与营养不良。不健康的饮食习惯或过度节食会影响体内激素水平，导致月经失调。建议摄入均衡营养，多吃富含铁...
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