内容简介：妊娠高血压可通过食用富含钾、镁、维生素C的水果蔬菜如香蕉、菠菜、橙子等帮助降压。香蕉富含钾，有助于调节体内钠钾平衡，降低血压；菠菜含镁，能放松血管平滑肌，改善血流；橙子富含维生素C，增强血管弹性，减少血压波动。日常饮食中增加这些食物有助于控制妊娠高血压，但需注意适量，避免过量摄入。 1、香蕉是妊娠高血压患者的理想选择。香蕉中钾含量高，钾能够帮助身体排出多余的钠，从而降低血压...
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