内容简介：本文目录一览： 1、腰椎侧弯的自我矫正方法 2、腰椎痛是为什么 3、腰间盘突出千万别做的运动 4、腰椎侧弯的治疗方法 腰椎侧弯的自我矫正方法 1、未成年人特发性脊椎侧弯：如果侧弯角度比较轻，可以通过佩戴支具、理疗、运动锻炼等方法进行自我纠正。 2、腰椎向左侧弯可以通过以下几种方法矫正：牵引疗法：患者佩戴好枕颌带并悬吊在牵引机上，同时双手握住横梁，牵引时双下肢主动发力，向前、后、左...
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