评论：立冬时节如何保护脾胃
内容简介：立冬后气温降低，人们为御寒常吃温热油腻食物，且户外活动减少，易加重脾胃负担，引发腹胀、腹泻等不适。很多人想知道：立冬时节如何保护脾胃？从饮食、保暖、习惯等方面科学调理，能有效维护脾胃功能。 立冬时节如何保护脾胃 1.注意腹部保暖 脾胃喜温恶寒，腹部受凉易引发腹痛、腹泻，需及时增添衣物，穿高腰裤或肚兜保护腹部；晚上睡觉时盖好被子，避免腹部暴露在冷空气中；外出时若遇大风，可系围巾或穿马甲...
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