内容简介：霜降时节气温骤降、空气干燥，老年人身体机能逐渐衰退，皮肤感知温度能力下降、免疫力减弱，易受寒气侵袭引发感冒、关节痛等问题，且基础疾病也可能受气候影响加重。因此，老年人霜降养生需针对性调整， 老年人在霜降养生上应重点什么 1.重点做好全身保暖 老年人阳气不足，需比年轻人更注重保暖，尤其头部、颈部、腹部、脚部等易受寒部位。头部可戴柔软保暖的帽子，避免寒气侵入头部引发头痛、头晕；颈部佩戴棉质围巾...
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