评论：霜降期间怎么养生最好
内容简介：霜降时节，气温骤降，昼夜温差加大，冷空气活动频繁，人体易受寒气侵袭，出现关节疼痛、呼吸道不适等症状。很多人想知道：霜降期间怎么养生最好？ 霜降期间怎么养生最好 1.饮食调理 霜降气候干燥，饮食宜滋阴润燥，可多吃梨、银耳、百合等食物，缓解口干咽燥、皮肤干燥等问题。同时，气温下降需适当温补，如食用牛肉、羊肉、栗子等，增强身体抗寒能力，但要避免过量食用辛辣刺激食物，以免加重秋燥。 2.起居调养...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）