评论：寒露节气运动禁忌有哪些
内容简介：寒露时节，气温持续走低，冷空气易刺激血管收缩，且人体代谢减缓，此时运动若触犯禁忌，可能引发感冒、关节损伤甚至心脑血管不适。很多人想知道：寒露节气运动禁忌有哪些？ 寒露节气运动禁忌有哪些 1.忌在低温时段户外运动 早晚气温常低于10℃，此时户外锻炼易导致身体受凉，引发感冒、咳嗽，还可能因冷空气刺激血管收缩，增加心脑血管负担。尤其避免凌晨5-7点和傍晚6点后户外运动，若需早晚运动，需做好全身保暖...
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