评论：寒露养生原则有哪些
内容简介：寒露时节，气温骤降且空气干燥，人体易出现津液耗损、阳气不足、脾胃虚弱等问题，遵循科学养生原则才能更好适应季节变化。很多人想知道：寒露养生原则有哪些？ 寒露养生原则有哪些 1.润燥护津原则 寒露气候干燥，易导致皮肤干裂、咽喉干痛、便秘等不适，需通过饮食、起居双管齐下。饮食上多吃梨、银耳、百合等滋阴润燥食材，如煮银耳莲子羹、蒸梨；起居中保持室内湿度，可使用加湿器，同时避免频繁用热水洗脸...
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