评论：寒露适合做什么运动
内容简介：寒露时节，气温骤降且风力增大，人体易受风寒侵袭，此时选择适配季节特点的运动，才能在增强体质的同时减少健康风险。很多人想知道：寒露适合做什么运动？适合寒露的运动多具有强度温和、能促进气血循环且不易大量出汗的特点。 寒露适合做什么运动 1.太极拳 太极拳动作缓慢柔和，讲究呼吸与动作配合，能促进全身气血循环，增强关节灵活性，还能调节心神，缓解寒露后易出现的情绪低落。练习时无需剧烈发力，不易大量出汗...
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