评论：秋分养生方法有哪些
内容简介：秋分时节昼夜等长，之后昼渐短、夜渐长，气温下降且空气干燥，人体易出现口干、皮肤干、疲劳等不适，顺应节气做好养生能帮助身体适应变化。很多人想知道：秋分养生方法有哪些？秋分养生需围绕“养阴防燥、调和身心”展开，从多方面贴合节气特点。 秋分养生方法有哪些 1.饮食调护 多吃润肺生津的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜，可煮银耳百合羹、梨水饮用，缓解干燥引起的干咳、咽痛；适当吃山药、南瓜、莲子等温补食材...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）