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寒露节气喝什么茶养生
内容简介:寒露时节,空气干燥加剧,人体易出现咽喉干痛、皮肤干裂等“秋燥”症状,且气温下降易导致阳气不足,此时一杯温润的茶饮既能缓解干燥,又能温补身体。很多人想知道:寒露节气喝什么茶养生? 寒露节气喝什么茶养生 1.银耳百合茶 银耳能滋阴润燥、益气补肺,百合可润肺止咳、宁心安神,二者搭配煮茶,适合寒露时节咽喉干痒、睡眠不佳的人群。制作时将泡发的银耳与干百合加水煮20分钟,加少量冰糖调味,温热饮用...
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