评论：处暑的饮食怎么吃才养生
内容简介：处暑时节，暑热余威未散但空气渐干，昼夜温差拉大，人体易出现口干咽燥、脾胃功能紊乱等问题。不少人关注：处暑的饮食怎么吃才养生？处暑饮食需围绕“滋阴润燥、健脾和胃、平稳过渡”原则，兼顾清退余暑与适应秋凉，帮助身体调整状态。 处暑的饮食怎么吃才养生 1.多吃滋阴润燥食材 处暑后干燥加重，需优先选择润肺生津的食材。如梨可生吃或煮梨汤，能缓解口干、干咳；银耳搭配莲子、百合炖煮，可滋养肺阴、改善皮肤干燥...
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