评论：湿气最怕哪三种蔬菜
内容简介：潮湿环境、生冷饮食易导致体内湿气积聚，引发身体困重、舌苔厚腻等不适。饮食调理是祛湿的基础方式，蔬菜因天然无负担，成为不少人的首选，因此很多人想知道：湿气最怕哪三种蔬菜？这三种蔬菜多具备健脾、利水或燥湿功效，能辅助身体排出湿气。 湿气最怕哪三种蔬菜 1.冬瓜 冬瓜性凉，味甘淡，具有利水渗湿、清热解暑的功效，是夏季祛湿的常用蔬菜。其含有的膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，帮助排出体内多余水湿，缓解水肿...
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