内容简介:夏季水果种类丰富,但部分水果含糖量高或性质寒凉,过量食用易加重体内湿气;而有些水果则自带健脾祛湿功效,适合湿气重人群食用。很多人想知道:湿气最怕哪三种水果?选择这类水果需兼顾“健脾”与“祛湿”,同时避开助湿特性,才能辅助改善湿气问题。 湿气最怕哪三种水果 1.苹果 苹果性平,味甘酸,具有健脾益胃、生津润燥的功效,且含有丰富的果胶,能促进肠道蠕动,帮助排出体内多余水分与废物,减少湿气堆积...
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