评论：立秋注意什么事项
内容简介：立秋时节，暑气渐消，凉意初显，昼夜温差逐渐加大，人体容易因环境变化出现不适。很多人想知道：立秋要注意什么事项？立秋后的养生需顺应季节转变，注重收敛肺气、调节脾胃。 立秋注意什么事项 1.及时增减衣物 立秋后白天仍有暑热余温，但夜间气温明显下降，需遵循“春捂秋冻”原则，避免过早穿厚重衣物，以增强身体对寒冷的适应能力。不过，夜间睡眠时要盖好薄被，防止腹部受凉引发腹泻。 2.调节饮食结构...
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