评论：中暑了怎么办
内容简介：夏季高温环境下，中暑是常见的急症，及时采取正确措施能快速缓解不适。很多人想知道：中暑了怎么办？应对中暑需抓住降温、补水等核心要点，步骤清晰才能避免病情加重。 中暑了怎么办 1.快速转移至阴凉处 立即离开高温环境，到通风良好的室内或树荫下，解开领口、袖口等束缚，让身体自然散热，避免继续暴露在烈日或闷热环境中。 2.温和降温散热 用温水浸湿毛巾，擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或用湿毛巾敷额头...
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