内容简介：「節食、飲控那麼久，還是沒什麼效果？」、「為什麼努力健身、運動，感覺瘦下來的幅度不如預期？」能夠大啖美食不發胖、隨時維持好身材的人，讓人好羨慕！ 研究指出，影響體重的關鍵在「腸道」，唯有養「好菌」才能打造健康瘦體質！為什麼腸道健康會影響體態，讓你想瘦卻瘦不下來？本篇由營養師帶你了解「腸道菌相」與「減重」的相關性，以及如何養出不復胖的良好腸道。 減重成功的關鍵是「少吃、多動就會瘦」...
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