内容简介：作者: meilin 位于: 偏方大全 节食不容易，尤其是面对美食诱惑时更加困难。在减少热量摄入时很容易让人总是感觉饥饿。尽管市场上有许多减肥药声称能有效抑制食欲，但它们通常都包含没有经过美国食品和药物管理局批准认可的化学品，因此对人体健康存在潜在威胁。幸运的是，还有许多自然抑制食品的有效方法可供选择 。 蛋白质 ：包含大量蛋白质的食物有助于抑制食欲。因此可以考虑低脂肪和低热量...
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