内容简介：作者: meilin 位于: 营养知识 当一个人看医生时，往往会问“大夫，怎样做才可以保持身体健康呢？”“经常锻炼，每天喝8杯水，并注意均衡饮食。”这恐怕是大多数医生会说的话。但什么才是均衡饮食呢？ 必须承认，做到这一点有时是非常困难的，因为很多人都喜欢吃高胆固醇食品 ，如： 海鲜； 羊肉； 咖喱鸡； 鹅肝； 鸡饭； 炒饭； 炒面。 但正如我在博客里写的那样，我们必须做出承诺...
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