内容简介：北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授 马冠生 有句话说得很好，“中午不睡，下午崩溃”。孩子午睡能够让孩子在下午精力充沛，提高注意力，有利于下午的学习。但是，让孩子吃完午餐马上就睡午觉，并不利于身体健康。 因为刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化系统正在撸起袖子加油干，此时血液集中在消化系统，血流速度减慢，血液变得粘稠，心脏、大脑等重要部位的血流量相对减少，此时容易感到犯困。但是如果立马躺下...
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