内容简介：平常閒暇時刻享受散步、瑜珈或閱讀等活動，投入到自己熱愛的嗜好中，不僅能豐富生活，還能放鬆身心，不過有些人可能只有一種嗜好，對其他事物並不感興趣。美國心理師Mark Travers就指出，根據 2024 年的一項調查，約15%的美國人只有一種嗜好。他表示，全心投入自己熱愛且擅長的領域本身並無不妥，但如果能適度發展多元興趣，對心理健康將非常有幫助。...
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