内容简介：年轻人晚上血糖11点4是怎么回事 发布时间：2025年11月26日 23:18 健康新闻 0 次阅读 11.4 mmol/L 年轻人晚上血糖达到11.4 mmol/L可能涉及多种因素，包括饮食、生活习惯、潜在的健康问题等。以下是对这一现象的详细解析： 一、饮食因素 高糖饮食 摄入过多含糖食物或饮料，尤其是在晚餐或宵夜时，会导致血糖水平升高。 碳水化合物摄入量 大量摄入精制碳水化合物（如白米饭...
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