内容简介：在健身房挥洒汗水，追求完美体态的你，是否也常感到背部酸痛、僵硬，甚至在完成一次高强度训练后，整个背部都像被“锁住”了一样？别担心，这几乎是每一个热爱健身的女孩都曾经历的挑战。我们渴望更强的力量、更清晰的线条，但身体的反馈也同样真实。今天，我们就来聊聊一个可能被你忽视，却是健身女孩“秘密武器”的疗愈方式——深度推背。 你可能会问，“推背？那不是老年人才会做的按摩吗？”或者...
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