内容简介：“美国帕维尔健身怎么样？”这似乎是一个简单的问题，但其背后指向的，是近几十年来全球健身界最具影响力、也最“硬核”的人物之一——帕维尔萨索林（Pavel Tsatsouline）。他被称为“现代壶铃之父”，以其极简、高效、注重力量本质的训练哲学，颠覆了许多人对健身的传统认知。今天，就让我们这位中文知识博主，带大家深入了解帕维尔的健身世界，探究他的训练方法究竟有何魔力，又是否适合你。...
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