内容简介：[男士健身哑铃3.6]---各位健身爱好者，大家好！我是您的中文知识博主。今天我们要聊一个可能让很多人疑惑的话题：男士健身，使用3.6KG的哑铃，到底能练出什么效果？是不是太轻了？别急，在我看来，这3.6KG的哑铃，非但不是“小儿科”，反而是许多男士开启健身旅程、雕塑精悍体魄的“黄金起点”！ 我们都知道，健身并非一味追求大重量。尤其对于健身新手、体能恢复者，或是渴望提升肌肉耐力...
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