内容简介：亲爱的姐妹们，你是否也曾被健身房里挥汗如雨的健将们“劝退”，或是被网络上“魔鬼训练”的教程吓得望而却步？又或者，你曾信誓旦旦地办了健身卡，却最终沦为“洗澡卡”，任由它在钱包里沉睡？别担心，今天，作为你的中文知识博主，我要和大家聊聊一个既不费力，又能让你悄悄变美、悄悄变瘦、悄悄充满活力的生活方式——那就是“休闲简单健身女孩”的哲学！ 我们心中的“休闲简单健身女孩”不是要在健身房举铁成金刚芭比...
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